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由於褪黑素的分泌有晝夜節,額外補充褪黑素可以調整和恢復晝夜規律,加深睡眠,對熬夜加班的人士很有效果。GNC–褪黑激素是天然的褪黑素可以用來幫助睡眠,失眠者可用來 ...,GNC褪黑激素3毫克-120片素食錠.4.7顆星,最高5顆星227.共4筆優惠,售價為US$11.26元起.Climate ...,美國GNC健安喜褪黑素為美國原裝進口的膳食營養補充劑,共有1mg、3mg、5mg、10mg四種規格,適宜失眠、焦慮、多夢易醒、入睡困難等中老年人食用。不過首次...
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Led燈省電卻傷眼、致失眠?睡前這動作其實更傷
近期,美國醫學會(TheAmericanMedicalAssociation,AMA)在芝加哥的年會上表示,LED路燈容易影響路人的夜間視力,比起舊版本的街燈,也對褪黑激素的抑制效果增5倍,會導致失眠或睡眠衍生的問題。不少居家擺飾巧...